녹차 효능 7가지로 건강챙기기 / 세계10대음식
그린푸드를 먹으면 몸과 마음이 편안해진다고 합니다.녹색으로된 음식은 시각적인 긴장감을 줄여주고 근육의 긴장완화에도 효과적입니다.녹차는 그린푸드의 대표격으로 차를 즐겨마시는 분들이 가장 선호하시는 차 종류이기도 합니다. 뉴욕타임즈가 2002년 세계 10대 건강식품으로 선정하기도 했다죠 아침저녁으로 기온차가 큰 요즘같은 환절기에는 따뜻한 차를 마시는 분들이 많이 계신데요. 녹차의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 녹차의 효능 충치 예방녹차에는 엽록소 성분이 함유되어 있어입안 세균을 박멸하고 구취를 제거해 주게됩니다. 항암효과녹차에는 카테킨성분이 함유되어 있어 발암물질이 정상유전자와 결합하지 못하도록 도와줍니다.암세포의 성장을 억제해 항암 효과가 있습니다. 혈당조절녹차는 인슐린분비를 조절해 혈당이 높아지는 ..
건강
2018. 5. 12. 20:58
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