건강한 천연감미료 꿀의 효능 알아보자
꿀은 가공이 필요없는 천연식품으로 수천년전부터 애용하던 건강식품입니다. 꿀은 벌의 종류에 따라 토종꿀과 양봉꿀로 나뉘는데우리가 가정에서 먹는 대부분의 꿀들은 양봉꿀입니다. 꿀은 아카시아꿀,싸리꿀,유채꿀,밤꿀,메밀꿀,마누카꿀 등 다양한 종류가 있는데꽃의 종류에 따라서 빛과 맛 향이 달라지게 됩니다. 우리나라에서 아카시아 꿀이 70%를 차지하고 30%는 잡꿀과 밤꿀이 차지한다고 합니다. 예로부터 귀한 손님이 오실때만 내놓는 다는 꿀은 천연식품으로 영양소가 풍부해 천연감미료로 많이 쓰이는데요. 꿀의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 꿀의 효능 노화방지 꿀에는 다량의 항산화 물질을 함유하고 있어체내 활성산소를 제거해 노화를 막아줍니다. 면역력 향상꿀은 비타민과 미네랄이 풍부해 면역력을 강화해 줍니다...
건강
2018. 5. 9. 16:45
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